5 секретов эргономичного пространства

Принципы эргономики при проектировании спальни

Свобода передвижения Основные эргономические законы просто необходимо использовать при создании интерьера спальни, ведь от того, как расставлена мебель и создано освещение этой комнаты, зависит качество отдыха человека

Так, для комфортного передвижения и нахождения в помещении важно учитывать следующие правила:

  1. Ширина основных проходов комнаты должна составлять не менее 70 сантиметров, при этом для лиц пожилого возраста этот показатель увеличивается до 1 метра.
  2. Проход от двери к кровати или к окну должен быть максимально прямым.
  3. Мебель не должна иметь опасных углов или слишком выпирающих деталей, что особенно актуально для квартиры с маленькими жильцами.
  4. Шкаф следует располагать в дальнем углу, не нужно выставлять его на всеобщее обозрение в центре комнаты. При этом слишком громоздкую мебель лучше оставить для прихожей.

Как поставить кровать, чтобы не жаловаться на сон?

Кровать можно смело назвать главным предметом интерьера в спальне, поэтому ее расположению следует уделить особое внимание. Считается, что самым подходящим местом для такой мебели является пространство возле окна

Важно, чтобы кровать была обособлена от других предметов интерьера, а также располагалась подальше от батареи

Кроме того, хорошо знакомые с принципами эргономики дизайнеры дают следующие советы:

Важно, чтобы кровать была обособлена от других предметов интерьера, а также располагалась подальше от батареи. Кроме того, хорошо знакомые с принципами эргономики дизайнеры дают следующие советы:

  1. Кровать должна находиться не менее чем в полуметре от наружной стены. Располагая ее параллельно окну, следует увеличить это расстояние до 80 сантиметров.
  2. Если вы выбрали двуспальную модель, то необходимо оставить проходы с обеих сторон.
  3. Кровать должна подходить по размерам своим хозяевам.
  4. Если вы любите читать перед сном, то для удобства следует позаботиться о наличии специальной спинки на вашей мебели.
  5. В целях безопасности не стоит устанавливать полки у изголовья кровати.

Эргономика в дизайне рабочей зоны-как удобно работать за столом?

Грамотное оформление кабинета является необходимым для успешной деятельности, поэтому для создания комфорта в этом помещении стоит учесть принципы эргономики. Так, высота стола и стула должна определяться ростом и особенностями строения конкретного человека. Ящики не стоит располагать слишком низко, лучше всего разместить их на уровне колен. Чтобы комфортно работать за компьютером, нужно купить такой стол, который оставлял возможность положить локти на его поверхность.

Да будет свет!

Освещение играет огромную роль в вопросе комфорта, а потому в эргономике данному аспекту уделяется особое внимание. В кабинете следует разместить светильники таким образом, чтобы тело не отбрасывало тень на рабочее место. При этом свет должен быть достаточно комфортным и не слепить, поэтому не стоит выбирать стол с эмалированной поверхностью

Большинство дизайнеров сходятся во мнении, что самым подходящим для рабочей зоны является максимально естественное освещение

При этом свет должен быть достаточно комфортным и не слепить, поэтому не стоит выбирать стол с эмалированной поверхностью. Большинство дизайнеров сходятся во мнении, что самым подходящим для рабочей зоны является максимально естественное освещение.

Эргономика при создании интерьера кухни

Место, где происходит готовка и прием пищи, должно быть не только эстетически привлекательным, но и максимально комфортным и практичным. Правильное расположение бытовой техники и мебели является необходимым условием для создания идеальной кухни, где с радостью будет проводить время не только хозяйка, но и ее гости. Для этого необходимо учесть следующие эргономические принципы:

для удобного расположения за столом человеку необходимо около 60 сантиметров пространства; подвесные элементы следует располагать таким образом, чтобы их нижний край находился на уровне примерно полутора метров от пола; ширина проходов в этом помещении должна составлять не менее 60 сантиметров.

Правильная планировка кухни

Расстановка мебели осуществляется с учетом особенностей конкретного помещения. Для длинной и узкой кухни подойдет линейная компоновка, при которой все предметы интерьера размещаются вдоль одной стены. Кроме того, эта планировка нередко используется для дизайна студии или соединенного с гостиной помещения. Что касается большой по размеру кухни, то в этом случае можно использовать параллельную или Т-образную расстановку мебели, а для небольшого пространства подойдет угловая или П-образная компоновка.

roomwiki.ru

Плюсы и минусы машин на производстве

Преимущества. На сегодняшний день уже почти не осталось предприятий, где используется ручной труд. Технический прогресс повлек за собой появление огромного количества предприятий, которые полностью или частично перешли на автоматизацию производства. Преимущества машин перед человеком следующие:

  1. машины могут воспринимать цвета спектра, недоступного человеку;
  2. надежный мониторинг в течение долгого времени;
  3. быстрое выполнение точных расчетов;
  4. хранение большого количества информации;
  5. большая мощь;
  6. долговременное использование с определенным уровнем эффективности;
  7. снижение брака выпускаемой продукции;
  8. никаких отпусков и болезней, исключением может стать сбой или поломка машины и т. д.

Невозможно также не сказать и о недостатках машинного производства:

  1. нехватка гибкости;
  2. невозможность самостоятельных коррекций программы;
  3. отсутствие импровизации;
  4. даже самое новейшее оборудование не может работать без участия человека;
  5. отсутствие креативности и новых идей;
  6. сбои в программе, технические неполадки и др.

показать содержание

Принципы эргономики в медицине

Эргономика – это прикладная наука, изучающая адаптацию рабочего места к особенностям работника, при которой качество его работы возрастет. В частности изучаются физические аспекты работы, такие как напряжение, выносливость, ловкость, гибкость, зрительная и слуховая нагрузка, а также эмоциональное состояние, к примеру, в отношении графика работы, рабочей и стрессовой нагрузки).

Применение принципов эргономики в медицине позволяет не только улучшить условия труда медицинских сотрудников, но и уровень качества оказания медицинской помощи

С середины 1970-х гг. эргономика больниц направлена на тех, кто вовлечен в оказание непосредственной помощи пациенту, на работников вспомогательных служб (техники, лабораторный персонал, фармацевты и социальные работники), а также тех, кто занят в службах обеспечения (администрация и духовный персонал, штат служб питания, хозяйственные работники, рабочие эксплуатационных служб и службы безопасности).

Первый момент, определяющий здоровье медработников и качество медицинской помощи, — это значительное физическое напряжение. Оно приводит к частым перерывам во время оказания помощи. Второе — на работника негативно действуют психологические факторы, связанные с высокой ответственностью за жизни пациентов.

На примере эргономики больницы исследуется совокупность и взаимодействие личных факторов (усталость, возраст и подготовка) и обстоятельства (организация работы, оборудование и психологическая поддержка в рабочей группе). Важнейшими моментами эргономики являются расстояние между палатой, количеством и расположением оборудования. Для определения способов улучшения условий труда медицинских работников в течение нескольких рабочих дней собирается вся объективная информация о движениях, позах, элементах ответственного подхода к выполняемой работе и эмоционального сопровождения.

Анализ мускульных напряжений во время использования коек, каталок, тележек для пищи, переносного рентгеновского и другого оборудования может помочь в выяснении приемлемых условий их эксплуатации. Измерения уровней освещения могут быть дополнены информацией о размере и четкости прочтения медицинских этикеток. В палате интенсивной терапии сигналы тревоги могут приводить в замешательство, поэтому полезно определение их акустического спектра.

При попытке всестороннего улучшения лечения важно адаптировать графики работы и общие рабочие зоны к нуждам рабочей группы. Удвоение числа травм спины, суставов и проблем с мышцами связано прежде всего с неудобным положением тела и неправильными приемами при подъеме тяжестей, что способно привести к выходу на больничный

Одним из решений, способствующих улучшить условия труда и сохранить здоровье медицинского персонала, является оснащение медицинских учреждений и автомобилей скорой медицинской помощи каталками Spenser, поставляемых компанией ВестМедГрупп. Использование принадлежностей для каталок повышает уровень работы медицинского персонала и комфорта пациента при транспортировке.

Рабочие условия в разных странах различаются. Например, 51% немецких и 24% норвежских медсестер жаловались на люмбалгии в конце рабочего дня. Все потому, что в больницах Германии больных на медсестер приходится в 2 раза больше, а коек с регулируемой высотой – вполовину меньше, чем в больницах Норвегии, и меньше медсестер располагают оборудованием для подъема и переноса больных: каталки и подъемники имеются в 78% германских стационаров против 87% норвежских. 

В России на сегодняшний день труд медицинских работников мало механизирован, требует больших физических усилий. Длительное влияние неблагоприятных факторов приводит не только к травматизму, но и к заболеваниям опорно-двигательного аппарата: позвоночника, нижних и верхних конечностей. «Боль в спине» сегодня является эпидемией в здравоохранении. Физическая активность медицинских работников, их выносливость, состояние их здоровья приобретают все большую социальную значимость, определяют качество их труда и жизни, их профессиональное долголетие и общую продолжительность жизни.

Сегодня проблема перегрузки и травматизма медицинских работников решается с помощью здоровьесберегающей технологии – медицинской эргономики. Она позволяет медицинским сестрам обучиться правильным профессиональным позам и, применяя современные эргономические приспособления, облегчить физические нагрузки в повседневной практической деятельности по уходу за тяжелобольными.

Организация рабочего места

При организации рабочих мест необходимо учитывать то, что конструкция рабочего места, его размеры и взаимное расположение его элементов должны соответствовать антропометрическим, физиологическим и психофизиологическим данным человека, а также характеру.

Выбор положения работающего

При выборе положения работающего необходимо учитывать:

  • физическую тяжесть работ;
  • размеры рабочей зоны и необходимость передвижения в ней работающего в процессе выполнения работ;
  • технологические особенности процесса выполнения работ;
  • статические нагрузки рабочей позы;
  • время пребывания.

Рабочее место для выполнения работ стоя организуется при физической работе средней тяжести и тяжелой. Если технологический процесс не требует постоянного перемещения работающего и физическая тяжесть работ позволяет выполнять их в положении сидя, в конструкцию рабочего места следует включать кресло и подставку для ног.

Пространственная компоновка рабочего места

Конструкция рабочего места должна обеспечивать выполнение трудовых операций в зонах моторного поля в зависимости от требуемой точности и частоты действия:

  • выполнение трудовых операций «очень часто» (2 и более операций в минуту) и часто (менее 1 операции в минуту) должно производиться в пределах зоны легкой досягаемости и оптимальной зоны моторного поля;
  • выполнение редких трудовых операций допускается в пределах зоны досягаемости моторного поля.

Размерные характеристики рабочего места

Конструкция и обустройство рабочего места должны обеспечивать оптимальную рабочую позу работника, учитывающую и не препятствующую естественным физиологическим процессам организма работника и обеспечивающую оптимальную возможность выполнения работы для которой предназначено рабочее место:
В современном мире значительная часть работы делается в положении сидя, организуя сидячее рабочее место необходимо обращать внимание на следующие факторы:

  • высоту рабочей поверхности и размеры рабочей зоны, возможности регулировать эти параметры под индивидуальные особенности организма работающего;
  • высоты и строения опорной поверхности (плоская опорная поверхность, седловидная опорная поверхность, наклонные распределенные опорные поверхности);
  • пространства для ног.

Современные передовые тенденции в организации рабочего места должны учитывать индивидуальные особенности работника. Не учет индивидуальных особенностей наносит значительный вред здоровью сотрудника использующего рабочее место, так же значительно снижаются производственные показатели как количественные, так и качественные.

Взаимное расположение рабочих мест

Взаимное расположение и компоновка рабочих мест должны обеспечивать безопасный доступ на рабочее место и возможность быстрой эвакуации в случае опасности.

Размещение технологической и организационной оснастки

Правильное расположение инструмента. Из памятки Центрального института труда для рабочих, 1924

  • на месте не должно быть ничего лишнего, все необходимое для работы должно находиться в непосредственной близости от работающего, размещение оснастки должно исключать неудобные позы работника;
  • те предметы, которыми пользуются чаще, располагаются ближе тех предметов, которыми пользуются редко;
  • те предметы, которые берутся левой рукой, должны находиться слева, а те предметы, что берутся правой рукой, — справа;
  • более опасная с точки зрения травмирования оснастка должна располагаться ниже менее опасной оснастки; однако при этом следует учитывать, что тяжелые предметы при работе удобнее и легче опускать, чем поднимать.
  • рабочее место не должно загромождаться заготовками и готовыми деталями.

Обзор и наблюдение за технологическим процессом

Конструкция и расположение средств отображения информации, предупреждающих о возникновении опасных ситуаций, должны обеспечивать безошибочное, достоверное и быстрое восприятие информации. Акустические средства отображения информации следует использовать, когда зрительный канал перегружен информацией, в условиях ограниченной видимости, монотонной деятельности.

Виды совместимости среды «человек-машина»

  • Антропометрическая совместимость — учёт размеров тела человека (антропометрии), возможности обзора внешнего пространства, положения оператора при работе.
  • Сенсомоторная совместимость — учёт скорости моторных операций человека и его сенсорных реакций на различные виды раздражителей.
  • Энергетическая совместимость — учёт силовых возможностей человека при определении усилий, прилагаемых к органам управления.
  • Психофизиологическая совместимость — учёт реакции человека на цвет, цветовую гамму, частотный диапазон подаваемых сигналов, форму и другие эстетические параметры машины.

Комфортная гостиная

Расстояние между мебелью в гостиной необходимо устанавливать от 30 см – это тот минимум, который позволит вам чувствовать себя свободно и не утешаться поговоркой «в тесноте, да не в обиде».

Однако ставить предметы слишком далеко друг от друга тоже не стоит. Максимум — 60-65 см. Иначе исчезнет единство интерьера, а вместе с ним и его функциональность.

Например, чтобы поставить чашку с кофе на столик около или перед диваном, вам придется тянуться изо всех сил или вообще вставать.

Массивные и объемные кресла занимают слишком много пространства в малогабаритных помещениях, отчего выглядят совсем не так уютно, как могли бы, и скорее создают чувство тесноты.

Сделать гостиную более просторной поможет старый добрый оптический обман при помощи большого зеркала, которое можно повесить напротив окна, для приумножения света в комнате: светлые помещения выглядят больше.

Сохранить ценные сантиметры вашей площади помогут стеллажи, как закрытые, так и открытые. Они будут более рациональным решением, чем один шкаф, так как в отличие от него, стеллажи легко «расчленить», и в этом их преимущество для маленьких комнат.

Лучше устанавливать стеллажи не одним большим блоком, оставляя по бокам или с одной стороны по 50 см, которые остаются свободными лишь для не слишком функциональных предметов, например, для горшка с цветами.

Практичнее будет ставить стеллажи отдельными «порциями» там, где их наличие максимально уместно. Так удастся наилучшим образом задействовать свободное пространство и, возможно, оставить уже 80 см, которые можно занять другим, более функциональным предметом мебели. Например, компьютерным столиком, креслом или небольшим диваном-канапе.

Если вы хорошо играете в тетрис, у вас наверняка получится справиться и с расстановкой стеллажей.

История

Термин в написании «ergonomia» (эргономия) впервые был использован польским ученым Войцехом Ястшембовским в 1857 году в его работе «План эргономики, то есть науки о труде, основанной на истинах, взятых из естественных наук» (польск. «Rys ergonomji czyli nauki o pracy, opartej na prawdach poczerpniętych z Nauki Przyrody»).

Дальнейшее развитие получила в 1920-х годах, в связи со значительным усложнением техники, которой должен управлять человек в своей деятельности. Первые исследования в этой области начали проводиться в СССР, Великобритании, США и Японии.

Термин «эргономика» был принят в Великобритании в 1949 году, когда группа английских учёных положила начало организации Эргономического исследовательского общества. В СССР в 1920-е годы предлагалось название «эргология», в США раньше имелось собственное наименование — исследование человеческих факторов, а в ФРГ — антропотехника, но в настоящее время наибольшее распространение получил английский термин.

Развитие эргономики в середине XX века связано практически неразрывно с научно-техническим прогрессом в военном деле, развитием и усложнением вооружения и военной техники, побочным продуктом которого в дальнейшем стало развитие промышленной эргономики, а затем коммерческих технологий повышения эргономичности продукции для продвижения на рынок тех или иных категорий и групп товаров.

В 1986 году профессором А. Е. Аствацатуровым был введён термин «инженерная эргономика», а также его методы и методологическая основа.
[источник не указан 3701 день]

В последнее время эргономика отходит от классического определения и перестаёт быть напрямую связана с производственной деятельностью.

Инвалидность

Доступность важна в когнитивной эргономике, потому что это один из способов улучшить взаимодействие с пользователем. Термин доступность относится к тому, как люди с ограниченными возможностями получают доступ к сайту, системе или приложению или извлекают из них пользу. Раздел 508 является основополагающим принципом доступности. В США раздел 508 Закона о реабилитации является одним из нескольких законов об инвалидах и требует от федеральных агентств разрабатывать, поддерживать и использовать свои информационно-коммуникационные технологии (ИКТ), доступные для людей с ограниченными возможностями, независимо от того, работают ли они на федеральное правительство или нет. Раздел 508 также подразумевает, что любой человек с ограниченными возможностями, подающий заявку на работу в федеральном правительстве, или любое лицо, использующее веб-сайт для получения общей информации о программе или заполнения онлайн-формы, имеет доступ к той же информации и ресурсам, которые доступны любому. Доступность может быть реализована путем создания сайтов, которые могут представлять информацию через несколько сенсорных каналов со звуком и зрением. Стратегический мультисенсорный подход и мульти-интерактивный подход позволяют пользователям с ограниченными возможностями получать доступ к той же информации, что и пользователи без ограничений. Это позволяет использовать дополнительные средства навигации по сайту и интерактивности помимо обычного интерфейса «укажи и щелкни»: управление с помощью клавиатуры и голосовая навигация. Доступность очень важна, потому что она гарантирует, что все потенциальные пользователи, включая людей с ограниченными возможностями, будут иметь хороший пользовательский опыт и могут легко получить доступ к информации. В целом, это улучшает удобство использования для всех людей, использующих сайт.

Вот некоторые из лучших практик для доступного контента:

  • Не полагаться на цвет как на инструмент навигации или как на единственный способ различать предметы
  • Изображения должны включать «замещающий текст» в разметке / коде, а сложные изображения должны иметь более подробные описания рядом с изображением (заголовок или описательные сводки, встроенные прямо в соседний абзац).
  • Функциональность должна быть доступна через мышь и клавиатуру и должна быть помечена для работы с системами голосового управления.
  • Для подкастов должны быть предоставлены стенограммы.
  • Видео на вашем сайте должны обеспечивать визуальный доступ к аудиоинформации через синхронизированные субтитры.
  • Сайты должны иметь функцию пропуска навигации.
  • Подумайте о тестировании 508, чтобы убедиться, что ваш сайт соответствует требованиям

Компактность

Стоимость квадратного метра не так важна для жизни, как удобство квартиры, поэтому покупатели чаще ищут определенное количество комнат под свои нужды, а не абстрактную жилплощадь. Большое число комнат — выгодный вариант и в случае перепродажи: лучше небольшая двушка, чем большая однушка. А коридор — чаще всего, самое бесполезное в квартире место с точки зрения рациональности использования пространства.

Чтобы ни один метр не оказался лишним, в новостройках рассчитывают площадь рационально, но экономно. Например, представители ГК Миэль в интервью приводят такие цифры: однокомнатная квартира 33-35 кв. м, двушка 54-55 кв. м, площадь коридора не более 18% площади квартиры.

Что такое эргономичная организация рабочего места?

Под эргономичной организацией рабочего места подразумевают целый комплекс усовершенствований рабочей среды. Выбор мебели является неотъемлемой её частью, но не единственной применяемой мерой.

В первую очередь принимается во внимание будущее положение тела работника, интенсивность и длительность нагрузок, а также особенности выполнения конкретного вида деятельности. Пространство рабочего места заполняется в соответствии со следующими требованиями:

  • все необходимые предметы были в пределах досягаемости;
  • те из них, которые используются чаще — ближе всего;
  • потенциально травмоопасные принадлежности располагаются так, чтобы не было возможности задеть их ненароком;
  • на поверхности не находилось лишних предметов, препятствующих работе;
  • чтобы взять нужное работник не должен принимать неудобные позы;
  • место легко можно было покинуть в случае непредвиденных обстоятельств;
  • все элементы среды должны учитывать физиологические и психологические особенности работника.

Соответствие всем этим критериям многократно повышает продуктивность как в количественном, так и в качественном измерении и снижает утомляемость. В конечном итоге это взаимовыгодно. Работодатель с повышением эффективности работы сотрудников зачастую увеличивает и получаемую прибыль. Работник же довольствуется большим комфортом, лучшим самочувствием, ощущением безопасности и заботы о собственном состоянии здоровья.

Принципы эргономического устройства

Большинство хозяев расставляют мебель и технику, ориентируясь на собственные представления об удобстве и красоте. Однако существует набор стандартов, позволяющих превратить любое пространство в идеальное. Чтобы считаться эргономичной, квартира (или частный дом) должна соответствовать следующим параметрам:

Высота потолков. Важная составляющая комфортной жизни. В помещении с низкими потолками возникает ощущение сдавленного пространства; в комнате со слишком высокими потолками трудно добиться уюта. СНиП определяет минимальную высоту в жилых комнатах (включая кухню) равной 2,5 м, в коридоре она может быть ниже: 2,1 м.


Кухня-гостиная в эко-стилеИсточник i.pinimg.com

Грамотное проектирование. Эргономика пространства — это еще и рациональная разработка планов жилых комнат. В частном доме необходимо подумать о расположении окон и дверей, чтобы позже не возникло проблем с расстановкой мебели. При перепланировке квартиры актуальной становится проблема проходных и непроходных комнат; в любом случае спальню стараются сделать непроходной. Ширина всех дверных проемов должна позволять без проблем проносить крупногабаритные предметы.


Эргономика кухниИсточник www.hyve.com

Использование площади. Следует стремиться к ее эффективному использованию; в помещениях любого назначения не должно быть бесполезных, пустых пространств. В каждой комнате можно организовать дополнительную зону: в спальне это может быть рабочее место, в гостиной — библиотека.


Все под рукойИсточник miro.medium.com

Электрика. Размещение розеток и выключателей не нормируется СНиПом, но согласуется с представлениями об удобстве, которые меняются со временем. Не так давно было принято устанавливать выключатели примерно на уровне глаз (160 см), а розетки — примерно в метре от пола. По современным нормам выключатели ставятся ниже, на высоте 90 см, благодаря чему ими пользуются, не поднимая руки. Ниже сместились и розетки. Чтобы было удобнее прятать провода, их размещают на высоте 30 см от пола.


В современном стилеИсточник geometrium.com

Учет высоты. Чтобы пространство было удобным для всех членов семьи, необходимо учитывать, как высоко располагаются те или иные объекты и насколько они доступны; это особенно актуально для ванной и прихожей. Высоту полок и вешалок задают, учитывая рост домочадцев; для младших членов семьи, возможно, потребуется дополнительный ряд крючков.


Бежевая спальняИсточник hardcoredecor.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector